长跑济南轻骑股票行情训练有助降血压

阅读: 3 发表于 2020-01-16 14:30

 

英国伦敦大学学院发布一项新研究称,济南轻骑股票行情接受一段时间的跑步训练并参加马拉松这样的长跑比赛,银行委外赎回 股票有助降低跑者的血压和减缓动脉硬化程度。

伦敦大学学院等机构的研究人员选取了138名身体健康且初次报名参加马拉松的跑者开展研究。这些人平均年龄37岁,查股票87091649%是男性,中国光纤股票还停牌吗此前每周跑步时间不超过两小时。他们为跑马拉松会接受相当长一段时间的跑步训练。

研究人员记录了他们接受训练之前以及完成马拉松后的健康数据。结果发现,2015年4月定增股票这些人接受训练和参加马拉松后,股票10万元 印花税是多少血压出现一定程度的降低,主动脉硬化程度也得到减缓。同时,年纪较大的马拉松跑者以及跑得较慢的跑者所获得的相关改变更大。

相关报告发表在《美国心脏病学会杂志》上。报告作者之一、伦敦大学学院的夏洛特·马尼斯蒂博士说:“从年纪较大和较慢跑者的研究结果来看,什么时候开始锻炼都不算晚。”(张家伟)

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